2026年5月9日 / 最終更新日時 : 2026年5月9日 inumayu プライマル プライマル食とは何か？ ―「足す」のではなく「戻る」という考え方― 私たちはいま、かつてないほど多くの食の情報に囲まれています。 健康に良いとされる食材。新しいダイエット法。栄養バランスの考え方。 選択肢は増え続けているのに、「何を食べたらいい […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 inumayu ブログ はじめての気功 ― 1分でできる呼吸の整え方 難しいことはありません。 まずは、今いる場所で大丈夫です。 背筋を軽く伸ばして、肩の力を抜きます。 目は閉じても、開けたままでも構いません。 そして、ゆっくりと息を吸います。 できれば、胸だけでなく、お腹や背中まで広がる […]
2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 inumayu プライマル 人間の身体は、何を食べる前提でできているのか 私たちは毎日、当たり前のように食べています。 けれどふと考えると、「人間は本来、何を食べる前提でできているのか」そんな問いを持つ機会は、あまり多くありません。 今は、どんな食べ物でも手に入る時代です。甘いもの、加工された […]
2026年4月21日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 inumayu プライマル 人間は本来、どう生きていたのか？ もし今の暮らしから少しだけ離れて、はるか昔の人間の姿を思い浮かべてみたら、どんな風景が見えるでしょうか。 まだ電気もなく、食べ物は簡単には手に入らず、自然の中で生きていた時代。 朝は太陽とともに目覚め、身体を動かし、食べ […]
2026年4月19日 / 最終更新日時 : 2026年4月19日 inumayu プライマル 「便利」と引き換えに失ったもの 私たちの暮らしは、ずいぶん便利になりました。 欲しいものはすぐに手に入り、移動も、調理も、連絡も、ほんの少しの操作で完結する。 時間も手間もかからない。とても快適で、効率的な世界です。 けれどその一方で、ふと立ち止まると […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 inumayu 生き方 四柱推命が子育て中ママに役立つ理由 四柱推命は、中国古来の占い方法で、私たちの生年月日と時間をもとに、性格や運勢を詳しく分析してくれます。これを活用することで、子育てがよりスムーズで楽しいものになるかもしれませんよ！
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 inumayu 生き方 四柱推命が女性に役立つ理由 四柱推命とは、太古の中国で生まれた「陰陽五行説」を応用し、日本で伝承されてきた占いです。 私たちの生年月日と時間をもとに、性格や運勢を詳しく分析してくれます。 今回は、特に女性にとって四柱推命がどのように役立つかをいくつかのポイントでご紹介します。
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 inumayu 生き方 分かち合うために私たちは生まれた 人間は一人では生きられない。 みんなと協力しながら生きることでたくさんの幸せをどんどん作り出すことが出来る。 凄い潜在能力を持っていますね！
2024年3月14日 / 最終更新日時 : 2024年3月14日 inumayu 生き方 縄文に学ぶ 時代は今、「人間も自然界の一員である」ということをすっかり忘れて、人はロボットを目指しているように思えてなりません。 なぜこんなことになってしまったのか、人類の歴史年表を見て、改めて考えさせられました。
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 inumayu 生き方 脳が喜ぶスピード決断力 『人生は決断の繰り返しです』 人は1日に35,000回もの決断を繰り返していると言われています。 今日はどの洋服を着ようか。 ランチに何を食べようか。 こんな日常の軽い決断から、中々決めることが出来ない大きな決断まで様々ですが、、、
