2015年3月14日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 綺麗の秘密２ 動物性蛋白質をしっかり食べることが綺麗と健康に繋がる そんなお話をしました。 蛋白質を摂るのが大事なのは解るとしても なぜ動物性が良いのでしょう。 植物性食品は動物性食品に対して吸収率が極めて低いそうです。 […]
2015年3月12日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 綺麗の秘密 食事の後疲れやすくなる パン類やお菓子が欲しくなる コーヒー、アルコールが欲しくなる 体重が増えやすい 気分にムラがある 不眠症 このような症状、あなたにはありませんか？ これは全てシュガーバーナー体質 つ […]
2015年3月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 加工食品チェック 私の住んでいる地域は大きなスーパーや商店街からはちょっと離れていて 買い物には少し不便な地域です。 なので近くにあるただ１件の小さなスーパーマーケットはいつも大繁盛。 近所の顔見知りの方がたくさん買い物をしていて、お店の […]
2015年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 嬉しいサプライズ♪ 昨日はお雛祭りでしたね。 前日は少し暖かく近所のお宅の庭木の春の花のつぼみが少し膨らんで来ていましたが 昨日は寒さも逆戻り、寒くてお天気もすぐれない雛祭りとなりました。 そんな３月３日サプライズで学校から帰った娘たちが「 […]
2015年2月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 食べる物がない！ 「原始人食」 旧石器時代の生活が 私たちの体の根底に刻まれているDNAの記憶。 採集と狩猟で食べ物を得ていた時間はとても長く なんと約２６０万年間。 作物を栽培する、家畜を飼う、そんな生活は 始まってまだ１万年程・・・。 […]
2015年2月3日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 頭を真っ白にして取り組もう！ 「原始人食が病気を治す」 一気に読み進め、自分が今までやってきたことが全く的外れだったと解りました。 というか、世の中の常識が全て的外れ […]
2015年2月2日 / 最終更新日時 : 2018年5月16日 inumayu ブログ 原始人食との出会い 「原始人食」 皆さん聞いたことありますか？ 「げんしじんしょく」です。 大丈夫、読み間違いじゃありません（笑） 私がこの何ともいかつい、女子としてはちょっと言いづらい感がある 食事法に出会ったのは１年半くら […]
