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発酵

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2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 inumayu 健康

むくみやすい人に朗報です!

先日は「失敗しない!オーガニックぬか床づくり講座」でした。
ご参加の方から、その後嬉しい声をいただきました!

この方、むくみやすいので塩分が気になるとおっしゃってたのですが、、、

2018年5月30日 / 最終更新日時 : 2018年5月30日 inumayu ブログ

お味噌作り

こんにちは、犬ママです♫   昨日はお友達のお誘いでお味噌作りに参加しました。 味噌作り教室などよくあるようなんですが、参加するのは初めてです。 ぬか漬けマイスター(自称・笑)としては不覚! なのでワクワクMA […]

2016年12月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月15日 inumayu ブログ

発酵とダイエット

先日「ダイエット頑張ってるんです~~!」 という女性にお会いしました。 その昔、危険なダイエット法を繰り返し すっかり体がボロボロになり その修復に膨大な時間とお金を使うことになった私は 心配で、どんなことをしているのか […]

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