プライマル食（原始食）は、人間本来の食性に合った自然な食生活に戻ることで、心身の健康を高める食事法です。

加工食品や人工添加物を避け、400万年とも言われる長い時間の中で人間が適応してきた食材を中心としたこの食事法には、多くの優れた効果があります。

まず、体のバランスを整える、脳の働きを活性化する点が挙げられます。

また、腸内環境の改善にも効果的です。

さらに、プライマル食はエネルギーの安定供給を可能にします。

身体全体が本来持っている力を取り戻すため、美容効果も期待大♪

 

プライマル食は、心身の健康を支え、自然とのつながりを感じるライフスタイルを提供します。

健康で美しい日々を目指す方にとって、理想的な食事法です。