2026年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年5月16日 inumayu プライマル なぜ、眠れないのか ― 地磁気と身体と心の関係 ― 夜、眠ろうとしているのに眠れない。 身体は疲れているはずなのに、頭の中だけが動き続けている。気づけば時間だけが過ぎていく。 そんな夜を過ごしたことはありませんか。 眠れない理由はひとつでは […]
2016年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年5月15日 inumayu ブログ 睡眠と綺麗の関係 昨日はダイエットについて書きました。 ダイエットというと食事制限や運動を連想すると思います。 ダイエット＝痩せる と考えるとあながち間違いではありません。 でもダイエットを試みるほぼ全員の方は 美しくしなやかな心と体を手 […]
