2026年9月19日 / 最終更新日時 : 2026年9月19日 inumayu おすすめ記事 服から、暮らしへ “ごきげんに生きる暮らし”をデザインする。 はじめまして。KIREI工房合同会社代表、「ごきげん養生研究室」を主宰している犬竹真由美です。 みんなからは「いぬママ」と呼ばれています。 私は長い間、アパレルデザイナーとして […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 inumayu おすすめ記事 『脂は悪い』はなぜ常識になった？ 食と健康情報の裏側を考える 少し前まで、脂質はずいぶん悪者にされていました。 「脂を食べると太る」「コレステロールは怖い」「肉の脂身は残したほうがいい」「バターより植物性の油脂を」「できるだけ低脂肪の食品を」 そんな言葉を、長い間聞いてきたように思 […]
2026年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 inumayu おすすめ記事 夏を越して食べごろに。手前味噌と旬の冬瓜で「頑張らない食養生」 毎年恒例で仕込んでいる、わが家の手作り味噌。 今年も2月に仕込んだお味噌がひと夏を越し、そろそろ食べごろになってきました。 ふたを開けて、まずは味見。 「うん、おいしい！」 毎年作っているのに、この瞬間は毎回ちょっとうれ […]
